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Vegetarische Chili Sin Carne

Chili sin carne ist der Beweis, dass man kein Fleisch für einen Eintopf mit Charakter braucht. Bohnen, Tomaten, Paprika und eine ordentliche Portion Gewürze erledigen die Arbeit, und das am liebsten langsam bei niedriger Temperatur. Wenn du einen Multicooker mit Schongarer-Funktion verwendest, gibst du alles in einen Topf und lässt das Gerät den Rest übernehmen. Möchtest du lieber einen separaten Schongarer verwenden, funktioniert dieses Rezept darin genauso gut. Das Ergebnis ist ein tiefes, vollmundiges Aroma, von dem du am nächsten Tag noch mehr profitierst.

Rezept

Vegetarische Chili Sin Carne

Diese vegetarische Chili sin carne ist genau das Gericht, das quasi von selbst kocht, während du andere Dinge erledigst. Vollgepackt mit Bohnen, Gemüse und Gewürzen, die zusammen etwas Besonderes ergeben.

Gang Hauptgericht
Küche Mexikanisch
Portionen 4 bis 6 Personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 20 Min.
Gesamt 6 Std. 20 Min. (niedrig) oder 3 Std. 20 Min. (hoch)

Benötigte Geräte & Materialien

  • Multicooker oder Schongarer
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Dosenöffner
  • Messlöffel

Zutaten

  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 Paprika (rot und gelb), gewürfelt
  • 2 Karotten, klein gewürfelt
  • 2 Dosen geschälte Tomaten (à 400 g), grob gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Dose Kidneybohnen (400 g), abgetropft und abgespült
  • 1 Dose schwarze Bohnen (400 g), abgetropft und abgespült
  • 1 Dose Mais (200 g), abgetropft
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1,5 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1,5 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL Chiliflocken (oder mehr nach Geschmack)
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 0,5 TL Zimtpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Saft von 1 Limette
  • Ein Schuss Olivenöl
  • Saure Sahne, frischer Koriander und Limette zum Garnieren

Wie macht man vegetarische chili sin carne im Multicooker?

    1. Erhitze einen Schuss Öl im Multicooker auf der Sauté-Funktion (oder in einer Pfanne). Zwiebel und Knoblauch etwa 3 Minuten anschwitzen, bis sie weich und aromatisch sind.
    2. Paprika und Karotte hinzufügen und weitere 2 Minuten mitbraten. Gut umrühren, damit alles etwas Farbe annimmt.
    3. Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Kidneybohnen, schwarze Bohnen, Mais, Gemüsebrühe, Chiliflocken, Kreuzkümmelpulver, geräuchertes Paprikapulver, Oregano, Zimtpulver, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut umrühren.
    4. Stelle den Multicooker auf die Slowcook-Einstellung (niedrig, 6 bis 8 Stunden) oder auf Hoch (3 bis 4 Stunden). Deckel aufsetzen und die Chili köcheln lassen.
    5. Am Ende abschmecken und nach Belieben mit zusätzlichem Salz, Pfeffer oder Chiliflocken würzen. Kurz vor dem Servieren einen kleinen Schuss Limettensaft unterrühren für eine frische Note.
    6. Die Chili sin carne mit Reis, Tortilla-Chips oder einem Stück Brot servieren. Mit saurer Sahne, frischem Koriander und einem Limettenstück garnieren.

Das Schöne an dieser Chili ist, dass sie am nächsten Tag nur besser schmeckt. Mach ruhig einen großen Topf und bewahre den Rest im Kühlschrank oder Gefrierfach auf. So hast du jederzeit eine schmackhafte Mahlzeit zur Hand, ohne noch einmal Zeit investieren zu müssen.

Ein Multicooker mit Schongarer-Funktion ist genau das Gerät für solche Gerichte. Du wirfst die Zutaten hinein, schaltest ihn ein, und wenn du zurückkommst, erwartet dich etwas sehr Leckeres. Qualität, die sich jeden Tag aufs Neue bezahlt macht.