4.8 Trusted Shops 8.173 Bewertungen
Zuverlässige Lieferung aus unserem eigenen Lager
Mehr als 1.000.000 zufriedene Kunden
Seit über 10 Jahren dein Küchenfachgeschäft
Zuverlässige Lieferung aus unserem eigenen Lager
4.8 Trusted Shops 8.173 Bewertungen
Zuverlässige Lieferung aus unserem eigenen Lager

Teriyaki zalm-courgette spiesjes van de grillplaat

Zalm droogt snel uit als je hem niet goed behandelt, maar ingepakt in een courgettelint blijft hij sappig en gaar precies op het goede moment. De teriyakimarinade van sojasaus, honing en sesamolie zorgt voor die zoet-zoute glans die iedereen aan tafel wil proeven. Dit recept werkt perfect op een gourmetstel met grillplaat: iedereen bakt zijn eigen spiesjes, in zijn eigen tempo, op zijn eigen smaak. Snel, licht en verrassend indrukwekkend.

Rezept

Teriyaki zalm-courgette spiesjes van de grillplaat

Verse zalmblokjes gewikkeld in dunne courgettelinten, bestreken met een snelle teriyakimarinade en gegrild op de hete plaat. Klaar in minuten, op tafel als een feestje.

Gang Hoofdgerecht
Küche Aziatisch
Portionen 2 personen

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit 20 min
Gesamt 28 min

Benötigte Geräte & Materialien

  • Gourmetstel met grillplaat
  • Dunschiller of kaasschaaf
  • Kleine bamboeprikkers
  • Klein kommetje
  • Keukenpapier
  • Kwastje of lepel
  • Scherp mes
  • Snijplank
  • Pincet

Zutaten

  • 250 g verse zalmfilet, zonder vel
  • 1 kleine courgette (ca. 200 g)
  • 2 el sojasaus
  • 1 el honing of mirin
  • 1 tl sesamolie

Hoe maak je teriyaki zalm-courgette spiesjes op de grillplaat?

    1. Week de bamboeprikkers minstens 20 minuten in koud water. Nat bamboe verbrandt niet op de hete grillplaat, droog bamboe wel.
    2. Meng de sojasaus, honing (of mirin) en sesamolie in een klein kommetje tot de marinade glad is. Proef even: je wilt een balans van zout, zoet en nootachtig. Voeg een scheutje extra honing toe als de sojasaus erg zout smaakt.
    3. Snijd de zalmfilet in blokjes van circa 2 cm. Verwijder eventuele graten met een pincet. Grotere blokjes hebben meer baktijd nodig; houd de maat consistent zodat alle spiesjes tegelijk gaar zijn.
    4. Schil de courgette met een dunschiller of kaasschaaf in lange, dunne linten langs de lengte. Sla de eerste twee linten over als die te veel taaie schil bevatten zonder vruchtvlees. Dep de linten licht droog met keukenpapier zodat ze beter om de zalm hechten en minder stomen op de grillplaat.
    5. Vouw een courgettelint zigzaggend om een zalmblokje: leg het blokje op het uiteinde van het lint, vouw het lint over de bovenkant, dan onder, dan boven. Rijg het pakketje op een geweekte bamboeprikker om het op zijn plek te houden. Herhaal dit voor alle blokjes. Je houdt per prikker twee tot drie pakketjes, afhankelijk van de prikkerlengte.
    6. Bestrijk de spiesjes aan alle kanten licht met de teriyakimarinade. Doe dit vlak voor het bakken. De suikers in de honing karamelliseren mooi op hoog vuur, maar verbranden als de marinade te lang op de hete plaat staat voordat je de spiesjes omdraait.
    7. Zet de grillplaat van het gourmetstel op de hoogste stand en wacht tot de plaat volledig op temperatuur is, ongeveer 185 tot 200 graden. Op die temperatuur krijg je mooie grillstrepen en gaar de zalm snel genoeg om niet uit te drogen.
    8. Leg de spiesjes op de hete grillplaat en laat ze 2 minuten ongestoord bakken. Niet schuiven of drukken: laat de hitte zijn werk doen. De courgette kleurt goudbruin en laat vanzelf los als hij goed gegrild is.
    9. Draai de spiesjes voorzichtig om met een spatel of tang en bak ze nog 2 minuten aan de andere kant. De zalm is gaar als hij niet meer doorschijnend is van binnen. Een licht rozige kern is prima en geeft de beste textuur. Bestrijk na het keren eventueel nog eens licht met de resterende marinade voor extra glans.
    10. Serveer direct van de grillplaat. Lekker met gestoomde rijst of soba-noedels naast de tafelgrill, zodat iedereen zijn eigen bord kan samenstellen.

De grillplaat werkt het best als hij echt op temperatuur is voordat de spiesjes erop gaan, rond de 185 tot 200 graden. Leg ze neer en laat ze met rust: te veel schuiven verstoort de korst en de grillstrepen. Twee minuten per kant is genoeg voor blokjes van 2 cm. Groter gesneden zalm heeft iets meer tijd nodig, maar check altijd op kleur en niet op tijd alleen. Bestrijk de spiesjes niet te vroeg met marinade: de suikers in de honing verbranden snel op een hete plaat. Net voor het bakken penselen werkt beter dan lang van tevoren marineren.

Geen zalm in huis? Stevige tonijn of koolvis werkt ook goed op de grillplaat en droogt minder snel uit dan dunne visfilets. Voor een volledig vegetarische versie vervang je de vis door blokjes stevige tofu: dep die eerst goed droog voor je ze inpakt in het courgettelint. De teriyakimarinade kun je makkelijk uitbreiden met een rasp verse gember of een geperst teentje knoflook voor extra diepte. Lekker naast soba-noedels of een eenvoudige salade van komkommer, rijstazijn en sesamzaad.